Einfach mal dem Stress entziehen …
Vor kurzem las ich in einem Interview vom Neurowissenschaftler Daniel Levitin, dass ein erwachsener Mensch heute fünfmal mehr Informationen aufnimmt, als noch vor 30 Jahren. Das ist enorm!
Und viele daddeln dann noch zur “Entspannung” 😉 im Internet herum, spielen Spiele oder machen die Kiste an. All das ist jedoch keine Entspannung, sondern wir müllen unser Gehirn noch mehr zu!
“Die beste Art der Pause ist die, wo du tagträumen kannst.
Wissenschaftler haben herausgefunden, dass das Tagträumen wie ein neuronaler Reset-Button wirkt. Das Gehirn fährt runter und erholt sich dadurch.”
*Daniel Levitin
Empfehlung von mir
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