In jedem Unternehmen gibt es Projekte, die von Zeit zu Zeit unsere komplette Konzentration fordern. Wir können hier Taktiken anwenden, die uns helfen den Fokus zu behalten und zu stärken. Um ein großes Projekt zu wuppen, brauchen wir eine gute Vorbereitung und einen Plan. Es gibt ja auch keine Sportler die ihre Goldmedaille über Nacht bekommen haben.

Ein Projekt vorbereiten

Wir wissen mittlerweile, dass Sportler viel trainieren und sich auch mental vorbereiten. So fokussieren sich Sportler auf den Sieg. Das können wir mit jedem anderen Großprojekt vergleichen. Ich habe in Teams und verschiedenen Projekten mitgearbeitet. Mal gab es mehr manchmal weniger Stress und die Anstrengung haben wir immer hoch gehalten. Nur oftmals gab es Projekte, die unsere Aufmerksamkeit und Anstrengung, noch mehr gefordert haben als das normale Maß. Wie man sich auf ein großes Projekt fokussiert?

Ich möchte hier einige Tipps geben, die mir in solchen Projekten immer genutzt haben. Denn auch heute achte ich in meiner Vorbereitung darauf.

6 Tipps zur Vorbereitung auf große Projekte

  • Sorgen Sie dafür, dass Sie nachts gut schlafen.
    Das ist manchmal nicht ganz so einfach, aber versuchen Sie es. Schlaf ist wichtig, stärkt unsere Konzentration, hellt unsere Stimmung auf und lässt uns konzentrierter sein.
  • Sporteln Sie am Morgen.
    Mit einem guten Workout wird unser Körper besser durchblutet und der Sauerstoff wird besser transportiert.
  • Frühstücken Sie etwas.
    Auch wenn es nur eine Kleinigkeit ist, besser ist es mit Frühstück.
  • Vermeiden Sie Unterbrechungen.
    Wenn Sie an einer Sache dran sind, vermeiden Sie Unterbrechungen egal welche es sind. Wir brauchen immer längere Zeit um wieder ins Thema einzutauchen. Wenn ich mich unterbrechen lasse, dauert es oft 5 bis 20 Minuten bis ich wieder im Thema bin.
  • Stellen Sie sich die Uhr oder setzen Sie sich einen Termin in Outlook.
    Für mich funktioniert das nach einigen längeren Übungsphasen sehr gut.
  • Hören Sie Musik wenn das für Sie funktioniert.
    Ich persönlich habe lieber Ruhe, um mich besser zu konzentrieren, aber das ist nicht bei jedem so. Hören Sie eine Musik die Sie unterstützt. Ich höre gerne Musik wenn ich eine Pause mache oder ich benutze eine App auf meinem iPhone.

Die richtige Vorbereitung macht den Unterschied zum Erfolg und kommt meist zu kurz.

Gehen Sie gelassen an ein großes Projekt heran, holen Sie sich Unterstützung und machen Sie einen Plan.

 

Wie bereiten Sie sich auf große Projekte vor?

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